つぼい式本格スリムプログラムはインナーマッスルも鍛える | 美容整体ブログ
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つぼい式本格スリムプログラムはインナーマッスルも鍛える

受付けの井上です。

このところお伝えしている「つぼい式本格スリムプログラム」は、骨盤矯正(姿勢を正して太りにくくするし)・ラフォスエステ(脂肪と老廃物を分解しセルライト解消)・楽トレ(筋力強化)の3つを続けて一度にお受けいただくもの。

今回はその1つ「楽トレ」を「ダイエット面」からなぜいいのかをご紹介いたしますね。
楽トレは、インナーマッスルを鍛えるマシンですが、インナーマッスルを耐えると身体はどうなるのか? 鍛えないとどうなってしまうのかがこのWebページ ↓ に詳しく書かれていました。

【楽トレ】進化した深層筋トレーニング・ダイエット

「ウエスト周りのたるみ、下腹部がポコンと出てしまうのも、インナーマッスルの衰えが原因」だそうで、「インナーマッスルの代表格・腹横筋を鍛えると(中略)、インナーマッスルという天然のコルセットをお腹に巻きつけたような感じ」になるとのことです。

で、ですね、つぼい式本格スリムプログラムではこの楽トレのシェイプアップモードを使います。
アウターマッスルも同時に鍛えるモードでございます。寝ているだけで鍛えられていくからラクチンです♪




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