O脚にも種類があるのです | 美容整体ブログ
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O脚にも種類があるのです

受付の井上です。
写真はまっすぐ脚をイメージしている松井です。

さて、「O脚」と一口に言いますが、O脚には3つの種類があるそうで、みなさんご自分のタイプをチェックしてみませんか?

まず、鏡(姿見)に向かって、脚をそろえてまっすぐ立ってみてください。

脚と脚の間にすきまがなければ Very Good ですが、日本人女性の8割がO脚だそうですから、たいていの方にはすき間があるはず。

・膝から下だけにすき間がある方は「ひざ下O脚」

脚全体にすき間がある場合は、膝のお皿がどの方向を向いているかをチェックしてみてください。

・お皿は正面を向いているなら「外股O脚

・お皿が内側を向いているなら「内股O脚
となります。

この3種類のパターンの中で改善に比較的時間がかからないのが「内股O脚」だといわれています。

逆に時間がかかってしまうのが「ひざ下O脚」。脚が複雑にねじれているようです。

外股O脚」さんは、成長期に激しい運動をしていた方や男性に多いのだそう。

どのパターンのO脚も、見た目の問題だけでなく、脚のむくみや血行不良、代謝の低下、冷え、外反母趾などの骨の変形につながる可能性が高いそうです。

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