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リンパ流してむくみ対策

受付の井上です。
写真は松井、ふくらはぎをさすってリンパを流しているの図です。

リンパ液は、皮膚と筋肉の間を約半日もかけて巡っているのだそうです。
明日むくみませんようにと願いを込めてリンパマッサージを行うなら、前日の夜にするといいですね。

ただし! リンパ液をしっかり流そうと、痛いくらいにチカラを入れてギュイン ギュイン押してしまうのは絶対にNGなんだそうです。

強く押すことでリンパ管がつぶれてしまう可能性も。せっかく流そうとしたリンパ液の流れを阻害してしまったら元の木阿弥どころか、、です。

さする程度の力でもリンパ液は流れます。やさしく行ってくださいね。
流す方向も間違えてしまわないように、プロに頼るのが一番安心ではないかと思います。
体のことをしっかり勉強している整骨院の施術スタッフにどうぞ頼って、むくみ解消!とまいりましょう。

2月、つぼい鍼灸整骨院では「むくみプログラム」のキャンペーンを行っています。

1  4,320  (会員価格 3,780円)➡ どなたも 2,700円!

 

8回 回数券 30,240円 (会員価格 26,460円)

➡ どなたも 18,900円

1回の施術も回数券もうんとお得。
その脚のむくみ、整骨院で解決してみてください。

 

本日雪の日!美容整体メニューが1000円引き

おはようございます。
受付の井上です。雪が降っています!
雪の日は当日のご予約に限り美容整体メニューが1000円引きです。
お顔の美容だけでなく↓のページに出ている美容施術すべてが対象です。
http://tsuboi-biyou.com/
サイトでご確認ください。

※当日のご予約のみ有効
※雪が止んでも当日に限り割引OK

※通常の治療には適用いただけません

むくみプログラムのここがすごい

受付の井上です。
写真は松井です。

あしの冷え予防は「むくみ対策でもあるのです!」と申しております。

「冷え症だし、立ち仕事だし、むくみとは縁が切れないものとあきらめている」という方にこそ試してほしい「むくみプログラム」。

井上の場合、1回目から「おおっ?」の変化が訪れました。施術後すぐに、です。
ふくらはぎのスッキリ感は当然ですが、うれしかったのは太もものブヨブヨ感がシュッとしたことでした。
お肉がぶつからずにスッと歩けて(これまでがひどすぎたか…)、脚が軽く感じたのです。
「あれ? 自分の脚がなんか違うぞ」と思えます。

つらいむくみを改善するプログラムですが、脚やせにもいいみたい。←個人の感想です。

2月は厳寒期。気温が下がると体内の代謝も落ちます。
余分な水分・老廃物の代謝がスムーズにいかないとむくみもさらに進むのでつらいところ。

つぼい鍼灸整骨院2月のキャンペーン「むくみプログラム」をぜひお受けになってみてください。

1  4,320  (会員価格 3,780円)➡ どなたも 2,700円!

 

8回 回数券 30,240円 (会員価格 26,460円)

➡ どなたも 18,900円

「むくみ」とサヨナラして「脚、細くなった!」を実感

受付の井上です。

写真は松井です。

筋膜療法に用いるマシーンを手に「むくみでお悩みなら私にお任せ!」と申しております。
頼もしいです。

そう、むくみ、
「ふくらはぎがパンパンにむくんで痛いくらい」とか、
「夕方にブーツを履こうとしたらキッツキツで大変」とか、
女性には「むくみ」でお悩みの方はとても多いです。

水分が溜まってしまうことがむくみの主な原因ですが、それを助長しているのが生活の悪習慣。

◆悪習慣その1「睡眠不足」
体を横にしている時間が短いと、必然的に脚に重力がかかる時間が長くなります。
寝ている体勢はリンパが流れやすい状態にあるので、寝不足だとその逆に。しっかり体を横にする時間を取るのがいいのですね。睡眠時間、足りておられますか?

◆悪習慣その2「塩分過多」
しょっぱいものを多く食べると、体内のナトリウム濃度が高くなります。
それを薄めるために体は水分を蓄えようとするため
むくみにつながるのだそうです。

◆ 悪習慣その3「冷え」
冷えはむくみの原因になり、むくみは冷えの原因にもなります。しっかり体は温めてくださいね。
特にあしもとが冷えていると、脚の血流も水分の代謝も上手くいかず、脚パンパンになる可能性も

「立ちっぱなし」や「座りっぱなし」もむくみの大敵。でもお仕事によってはそのスタイルをなかなか変えることはできませんよね。

悪い生活習慣を改めるのはもちろんですが、簡単には解決しない「むくみ」にお悩みの場合はつぼい鍼灸整骨院へ!
「メディセル筋膜療法」を用い筋膜の癒着を剥がし、血液・リンパ液の循環をよくしつつの施術でむくみを解決していきます。施術後の脚スッキリ感は快感。

そして「あれ? 脚、痩せた?」も実感していただける、パワーアップしたプログラムになっています。

2月はキャンペーン価格で登場します!

1  4,320  (会員価格 3,780円)➡ どなたも 2,700円!

 

8回 回数券 30,240円 (会員価格 26,460円)

➡ どなたも 18,900円!

そもそもどうして外反母趾に? 

受付の井上です。
最近、外反母趾のお話を続けていますが、も1回。

「若い頃に高いヒールばかり履いていると外反母趾になる」──、よく言われていることですが、ヒールなんて全然履いてこなかった方にも外反母趾は見られます。

じゃ、どうして?

若い頃どころか幼い頃にまでさかのぼって…。

先天的な骨格の問題もありますが、運動不足も外反母趾の大きな要因だそうです。

足裏の形状が形成されるのは6、7歳までだといいます。ちっちゃい頃、足裏・足指をしっかり使って外を駆け回っていた、そんなお子さんだった方には外反母趾セーフの場合が多いと見られています。
今現在子どもまっただ中のキッズにはしっかりお外遊びをさせてあげてくださいね。

大人になって、理想的な足裏の形状を取り戻すのは難しいこと。

外反母趾プログラムで痛みをとことん取り除き、信頼できる本物のインソールやアシブラなどを使って、足裏改善!とまいりましょう。「生涯、自分の足で歩き続ける」ために、どうぞご相談ください。

(左)松井が手にしているのは「ロフェ アーチサポート」。 (右)岩崎は「アシブラ」を持っています

5本指ソックスの着用もおススメです♪

ジャーン♪

 




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