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つぼい式本格スリムプログラムで「くびれ」GET!

受付の井上です。

今日もつぼい鍼灸整骨院が自信をもってお勧めする「つぼい式 本格スリムプログラム」のお話を。
うれしいことにご予約が次々と入っています。

「つぼい式 本格スリムプログラム」は、“見た目でわかる体系の変化”を実感いただくためのダイエットプログラム。トムソン(骨格矯正専門)ベッド、ラジオ波深層加温セラピー・ラフォスエステ、複合高周波EMS・楽トレを効果的に組み合わせて使用することで、パッと見て明らかに変わった!と思える体型に仕上げていく、それを目的にしています。

たとえば強敵「セルライト」。体内の余分な老廃物や水分が皮下脂肪に蓄積されて肥大化し、それがコラーゲン線維とからみあったものなのですが、下半身にできてしまうとなかなか取れていきません。下半身は内臓から離れているために老廃物が排泄されにくいのだそうです。

自分で解消したくても、表面にあのシマシマボコボコが見えてくるまでには長い時間がかかって育ってきているため、表面だけをつまんでみたりマッサージしてみたりしてもなかなか太刀打ちできるものではないんですね。
だからマシーンに頼る。これが正解。高周波温熱機器を使って、体のうんと深部までを温めて代謝を上げて、温熱でシマシマボコボコを平らに平らにしていきます。
高周波温熱機器を使うだけでなく、さらに楽トレを有効利用、プラス、トムソンベッドも活用して二乗、三乗の効果を狙います。

「つぼい式 本格スリムプログラム」で夏までにボディラインを変えちゃいましょう。(`・ω・´)オーッ!

 

 

自律神経失調症の食事⑥

【自律神経失調症の食事⑥】

「亜鉛」

脳の神経伝達物質を作るため、足りなくなると精神的な不安定が出る。

レバー、貝類、豆類

 


 

「整骨院だからできる自律神経専門施術」
つぼい鍼灸整骨院 http://tsuboi-ss.com

京都府亀岡市河原町145-1
TEL 0771-20-1427 (ご予約優先制)

自律神経失調症の食事⑤

【自律神経失調症の食事⑤】

「鉄」

不足すると疲労や息切れ貧血を起こす。
食欲不振にもつながるので、自律神経失調症やうつ病の人には非常に重要な栄養素。

レバー、ほうれん草、ヒジキ、しじみ、うなぎ、あさり

 


 

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自律神経失調症の食事④

【自律神経失調症の食事④】

「マグネシウム」

神経の高ぶりを抑える働きがあるため、不足するとイライラや精神の不安定感が起こる。その他にも吐き気や嘔吐・眠気・震え・食欲不振なども起こりやすくなるため自律神経失調症やうつ病の人は積極的に摂取する。
カルシウムとマグネシウムの割合は1:2が理想。飲酒はマグネシウムが多量に排出されてしまうため、マグネシウムを多く取るようにする。

大豆製品、ヒジキ、昆布、アーモンド、納豆、ココア、そば、胚芽

 


 

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京都府亀岡市河原町145-1
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自律神経失調症の食事③

【自律神経失調症の食事③】

「カルシウム」

マグネシウムと一緒に働き、心臓のリズムを整える役割がある。そのため不足すると不正脈が起こりやすい。また、カルシウムは筋肉全体に関係するため、不足すると手足の痙攣なども起こりやすい。

海藻類、大豆、チーズ、ヨーグルト、しらす、ひじき、豆腐、牛乳


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